jak wyglada

to chyba jest tak ze jak twarde grudy to raczej do kosza jak grudy takie narmalne powstałe naturalnie poprzez dodatki rozne to spoko chyba musisz sam wyczuc jak to wyglada

gymfreak, nie chodzi o to zeby cię obrazic. Chodzi o to zeby Ci przedstawic jak to wyglada tak?. musisz masy dorzucac, fakt rok no jak rok w rok nikt nie zrobi z siebie kulturysty . Startuj do w/w działów i jedz/ćwicz/wypoczywaj

Celem jest szpanwanie w wakacje i tu sie grubo,ale to bardzooooooo grubo mylisz!!!Przeciez on w wakacje wyglada najgorzej a najlepiej wygladal w zime.Jak by chcial szpanowac w lato to by cpal w zime a cwiczyl latem a nie odwrotnie.Nie jest typowym sezonowcem gdyz typowy sezonowiec nie wyciska na lawce 160kg albo wyciska na barki 130kg lub martwy [...]

żadnego saa skup się na diecie Chodzi ci o trzymanie wyznaczonych makarosow ? Bo jakoś super nie zdrowo to mój jadłospis chyba nie wygląda. Bynajmniej takie moje zdanie jest. Tak czy inaczej SAA chciałbym spróbować chociaż by krótkim cyklem , w końcu to moje fundusze jak i zdrowie. Proszę tylko o jakieś rady co mogę ew zmienić. Oczywiście za [...]

No nieźle, wygląda na to że mam typową przypadłość żula...:/ Przez całe studia się tak nie załatwiłem jak na koniec na to wychodzi Alkohol zostawia ślady jak sanek płoza, a juz prawie 2 tygodnie nie piłem. Dzięki za szybkie odpowiedzi, pozdrawiam.

tyle to sie domyślam, ale jak to wyglada razem z pilką i mma

Jakis cennik mozesz podac?? Chetnie bym sobie zoabczyl jak to wyglada

Hej Plan możesz jak najbardziej zmienić, trzeba to robić co jakiś czas aby organizm nie przystosował się do tego i żeby nie nastąpiła stagnacja. Białko stosujesz bo masz braki? Jest to zwykłe jedzenie w proszku jeżeli nie potrafi się dostarczyć jego odpowiedniej ilości do diety. Co do BCAA to przestałbym go używać bo po co? Zwykle wygląda to tak [...]

dla mniekoles wyglada slabo tzn. ja osobiscie wygladam o wiele gorzej ale nie chcial bym tak jak on wygladac poprostu nie podoba mi sie wizualnie jakos dziwnie ;( DiDL

Jak teraz to wygląda?? Wiem że ciężko ale jak już wcześniej pisałem była kiedyś jako tako dieta na mase ale od węgli to miałam straszne problemy żołądkowe, dlatego teraz LC i myślę że to mi podejdzie. /SFD/Images/2016/6/11/ca51160fc67f46759b5144cb7dee2f25.jpg

Poziom tkanki tłuszczowej wygląda na około 14 procent. Tak jak więc koledzy wyżej zasugerowali, można jeszcze trochę budować masę mięśniową. Bym nie będzie to miesiąc, a może nie. Tego na tę chwilę niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Na pewno coś około tego czasu. Nie pozostaje nic innego, jak obserwować organizm, czyli obwody ciała, [...]

Pływasz? Mi to wygląda na dobrze rozwiniętą najniższą patrię mięśni brzucha, mi się tak zrobiło jak zaczęłem intensywnie trenowac pływanie, gdy brzuch mocno pracował (ruch brzucha do tzw. delfina).

A po treningu wygląda to tak. (To też zdjęcie z wczoraj). W momencie małej aktywności fizycznej lamy są jasne jak na 1 zdjęciu, w przypadku wysiłku robią się ognisto czerwone i pieką. /SFD/Images/2016/6/8/e7b8ddf24f104b87aa8d1d672b180e13.jpg

Może się uda, różnie to bywa. Może zniknąć w parę dni a może Cię czekać kilka ciężkich tygodni a efekt nie będzie zadowalający. Zależy jak to teraz wygląda.

[...] (najedliśmy się), albo za mało jest wydzieliny żółciowej do trawienia (np. woreczek żółciowy został operowany), albo trzustka niedobrze działa - to znaczy jeśli istnieje jakakolwiek nieproporcjalność z powodu dużej ilości jedzenia, jedzenie to dostało się do układu pokarmowego i nie zostało strawione, wówczas różne grzyby, szkodliwe [...]

Jedno i drugie się będzie ok, negatywy mocno efektywne ale gumę również możesz dodać zależy jak to wygląda w Twoim podciąganiu

[...] Ci nie dadzą, te orzechy to jzu tez w ogole;/zamaist owoców lepiej jesc warzywa. pieczywo najlepiej wykluczyc z diety czyli tą bułke razowa(hmm pierwsze slyszę o takowej-jak juz to moze grachamke masz na mysli- ale moze są takie).i co to znaczy "kolacja tus tus"? bo nie bardzo kumam? mysle ze dieta taka jak mają kulturysci bylaby [...]

Mam preparat o ktorym wspomnial 04mike; DEVIKAP w kroplach 15 000j.m./ml - niby wydawany na recepte ale w praktyce "dostepnośc" wyglada tak jak w przypadku zincas'u forte 10 000j leci

[...] pisałem tego arta z myślą wskazania alternatywy dla tradycyjnych sterydów anabolicznych, to jednak takie pytanie jest dosyć inspirujące. Powiem tak: Zarówno testosteron, jak też witamina D, stymulują syntezę białek mięśniowych. Działają poprzez inne receptory jądrowe: testosteron - poprzez AR, zaś witamina D - poprzez VDR. Wygląda więc, że [...]

[...] na szamanie michy z ryżem, dlatego takie rozwiązanie na szybkości) 5. 120-130 g twarogu chudego + 15 g oliwy z oliwek (całość zblendowana z wodą w postaci szejka - smakuję jak kefir :) ) W dni treningowe jadłospis wygląda praktycznie tak samo, unikam tłuszczy po treningu. Rano leci 30 g wpc , przed i po treningu 35 g, dodatkowo po treningowo 60 [...]